Jouw Hashimoto helder

Degelijke, onderbouwde, diepgaande kennis over de behandeling van Hashimoto
Focus op de oorzaken i.p.v. de symptomen om duurzame winst te halen
Inzicht in de talrijke mogelijkheden om je ziekte klein te houden
Inzicht in hoe je je eigen bloedresultaten kan interpreteren
Mentale en emotionele rust, houvast en zelfzekerheid
Meer motivatie, zelfzorg en voedende gewoonten
Geen tijd- en geldverlies aan verkeerde interventies
Meer levenskwaliteit en vertrouwen in de toekomst

Met een fijne portie
Authenticiteit, betrokkenheid en empathie voor jouw verhaal
Verbinding, lichtheid en humor bij het vinden van oplossingen
Hoopgevende aanmoedigingen in jouw proces naar beterschap

Het programma is super leerrijk: je krijgt heel veel informatie op een behapbare, duidelijke en praktische manier. Doordat Leen deskundige is, zowel door opleiding als eigen ervaring, gaf me dit ook veel vertrouwen.
Ik weet nu veel beter wat allemaal een impact heeft en hoe ik ermee aan de slag kan. Leen is super vriendelijk en neemt uitgebreid de tijd om al je persoonlijke vragen te beantwoorden in de live Q&A sessies. Ze is heel hands on! Bovendien kreeg ik daarnaast persoonlijke begeleiding. Voor mij absoluut een meerwaarde dit programma en raad het iedereen met Hashimoto aan om terug het gevoel van controle te krijgen!

—

Lynn

De inhoud van de uitgebreide modules

Module 1 : Beginnen bij de basics
Wat moet je weten van bij de diagnose, wat met medicatie, wat zijn optimale bloedwaarden en hoe interpreteer je jouw bloedresultaten? Meer nog: hoe organiseer je een goede opvolging van jouw dossier?
Module 2: Bijleren over de ziekte van Hashimoto
Wat gebeurt er juist bij de ziekte van Hashimoto, wat betekent Reverse T3, hoe ontstaat de ziekte en hoe kan je nog meer en beter de oorzaak gaan behandelen?
Module 3: Herstellen met slaap
Wat is een goed bioritme, wat zijn de oorzaken van slecht slapen en hoe kan je je slaap verbeteren om beter te herstellen?
Module 4: Slim stress reduceren
Welke invloed heeft stress op de ziekte van Hashimoto, wat met je context, hoe kan je stress verminderen en stressbestendiger worden?
Module 5: Voeding als medicijn
Wat is krachtvoeding en wat is belastende voeding bij de ziekte van Hashimoto, hoe kan je je bloedsuiker stabiliseren en hoe kan je een duurzaam voedingspatroon ontwikkelen?
Module 6: Pathogenen en toxines elimineren
Welke invloed hebben bacteriën, virussen, (micro-)plastics en andere hormoonverstoorders en hoe kan je ze vermijden en/of elimineren uit je lichaam?
Module 7: Bewust bewegen
Waarom bewegen bij de ziekte van Hashimoto, welke beweging dan, hoe kan je doseren en hoe kan je een duurzaam beweegpatroon ontwikkelen?
Module 8: Een vitaal psyche
Welke psychologische factoren beïnvloeden de ziekte van Hashimoto, wat is zelfzorg en hoe kan je hiermee aan de slag?
Module 9: Wat met suppletie
Wat is het nut van supplementen en fytotherapie? Welke natuurlijke supplementen zijn interessant bij Hashimoto en welke gevorderde protocollen/kuren bestaan er?

Leen gaf duidelijke uitleg hoe mijn klachten kunnen ontstaan en keek het hele traject heel actief mee wat de beste opties in mijn geval zouden zijn (zoals bloedtesten, supplementen, wat voor beweging... echt het totaalplaatje). Ik heb de samenwerking met Leen als heel waardevol ervaren: Leen neemt echt tijd voor je, verdiept zich in je vragen! Ik ben blij dat ik dit traject ben ingestapt: het heeft mij rust gegeven en ik heb Leen zeker ook als een grote steun ervaren in mijn zoektocht. Ik vind het educatieprogramma echt een aanrader en ik ben blij dat ik mijzelf dit gegund heb!

—

Mariël

De basics

Het traject loopt gedurende grofweg 3 maanden.

START: Maandag 19 februari 2024

EINDE: Vrijdag 17 mei 2024

Hierna blijf je nog 1 jaar lang toegang houden tot
alle educatie en video-opnames op het leerplatform.

Het verloop

1) Toegang tot het leerplatform + kennismaking in groep via videocall

Je ontvangt op 18 september direct toegang tot de eerste 3 modules op het leerplatform
zodat je comfortabel op je eigen tempo kan starten met verkennen en kennis opdoen.
We maken kennis met elkaar via Zoom video-call, ik breng jullie noden in kaart.
Ik kijk indien gewenst jouw bloedresultaten in en we bepalen samen jullie persoonlijke doelen.

2) Modules volgen + 3 maandelijkse Q&A sessies in groep

Deel 1 : We vliegen erin!
Gedurende de eerste weken heb je geruime tijd voor de eerste 3 modules (de Basics, Bijleren over Hashimoto en Slaap). Je kan volop je vragen verzamelen voor de eerste online Q&A sessie.

Deel 2 : We gaan verder met bijleren.
Je krijgt toegang tot module 4, 5 en 6 (Stress, Voeding, Pathogenen en toxines).
Opnieuw kan je je vragen sprokkelen voor de tweede online Q&A sessie.

Deel 3 : We vervolledigen onze kennis.
Je krijgt toegang tot module 7, 8 en 9 (Beweging, Psyche en mindset, Suppletie).
Je kan je laatste vragen stellen in de derde online Q&A sessie.

De Q&A's in groep nemen anderhalf tot twee uur in beslag, afhankelijk van de hoeveelheid vragen en gespreksonderwerpen in de groep. Indien je niet kan deelnemen aan de groepscalls, kan je nog steeds je vragen insturen en later ten allen tijde de opnames hiervan herbekijken op het leerplatform, zo mis je geen waardevolle informatie en coaching.

3) Bonus: persoonlijke 1-op-1 sparring sessie aan het einde (1u)

We evalueren hoe het gaat na 12 weken. Je hebt heel veel kennis opgedaan en al heel wat zaken toegepast. Waar hapert het nog? Welke klachten zijn weggegaan en op welk vlak zitten er nog resterende klachten? We zetten de laatste puntjes op de i zodat je zelfstandig verder kan. In de meeste gevallen is er niet veel verdere opvolging nodig, echter in bijzondere gevallen verwijs ik door naar een kundige collega, door mij opgeleid over de ziekte van Hashimoto, voor verdere opvolging. Ik zorg alvast dat ik je zo ver mogelijk breng in het traject.

Alle concrete data

START
Maandag 19 februari 2024

GROEPSMEETINGS

1) Kennismaking: Zaterdag 24 februari om 10u.
2) Q&A deel 1: Zaterdag 23 maart om 10u.

3) Q&A deel 2: Zaterdag 20 april om 10u.

4) Q&A deel 3: Zaterdag 18 mei om 10u.
Bonus: persoonlijke sparring sessie: Te plannen tussen 14 en 24 mei.

EINDE
Vrijdag 24 mei 2024
Hierna blijf je nog 1 jaar lang toegang houden tot
alle educatie en video-opnames op het leerplatform.

In het begin twijfelde ik of ik met ´Hashimoto Ontrafeld´ wilde starten. Ik dacht - voegt het nog iets toe waar ik nog iets mee kan? Maar het is echt een aanrader voor iedereen die meer wil leren over Hashimoto. Het is van het begin tot het einde boeiend en zeer leerzaam. Leen is een zeer prettige dame die je echt meeneemt op reis met de Hashimoto. De video's zijn heel duidelijk, overzichtelijk, boeiend, confronterend, positief, zeer leerzaam en uiteindelijk begreep ik mezelf veel beter. De herkenning bij anderen in de groepscalls, het gevoel dat je er niet alleen in staat was ook heel fijn. Leen heeft zoveel kennis en ik ben haar heel dankbaar dat ze deze kennis wil delen! Ze is er echt voor jou. Ik ben superblij dat ik aan dit traject mee heb mogen doen.

—

Linda

Hashimoto Ontrafeld

Behandeltraject

Educatie én begeleiding

Wat haal je eruit?

Educatie: maar liefst 9 boeiende modules!

Praktisch verloop van het traject

Samen Hashimoto ontrafelen

Blijf op de hoogte via mijn nieuwsbrief

Volg me op deze kanalen

Nog vragen?

E: Leen@hashimotohelder.be

T: +32 468 06 16 28

Mijn gegevens

©2021-2023 Hashimoto Helder | Algemene voorwaarden