1-op-1 traject

! Nieuwe opstart pas mogelijk vanaf januari 2023

Na het doorlopen van het educatie traject 'Hashimoto Ontrafeld' kan je kiezen voor individuele begeleiding in Zoom videocalls en
via mail om te finetunen en de puntjes op de i te zetten.

  • Uitgebreide intake waarin we samen bepalen waar je voornaamste klachten en noden zitten. Van daaruit volgen er opvolggesprekken.
  • Aan de hand van een gepersonaliseerd advies op vlak van slaap, stresshantering, voeding, beweging en waar nodig suppletie en fytotherapie stap voor stap verbetering te gaan ervaren. 
  • Na elke sessie een overzicht in je mailbox en tussentijds kan je steeds mailen bij vragen.
  • Inclusief 3 praktische gidsen over voeding: een algemene gids, een receptengids en een boodschappengids voor een sterke start!

Wat haal je eruit?

  • De nodige basiskennis over de oorzaken van de ziekte van Hashimoto.
  • Inzicht in hoe je je eigen bloedresultaten kan interpreteren en wat je hiermee kan doen.
  • Kennis over de beste leefstijl om je ziekte klein te houden en verdere ziekte te voorkomen.
  • Minder gezondheidsklachten en belemmeringen in o.a. je energieniveau en/of je gewicht.
  • Meer zelfkennis, houvast en inspiratie op vlak van zelfzorg en voedende gewoonten.
  • Een kwaliteitsvoller leven van waaruit je met rust en vertrouwen naar de toekomst kijkt.

Verloop van een gemiddeld traject

  • De voorbereiding via e-mail

Voor de intake vul je een vertrouwelijke vragenlijst in die me inzicht geeft op jouw vraag en symptomen. Op die manier kan ik me inlezen en voorbereiden en kunnen we tijdens de intakesessie sneller van start gaan.

  • Intakesessie - 2u

We brengen je gezondheidsklachten uitgebreid in kaart om vervolgens de oorzaken onder de klachten te leren kennen. Je ontvangt de eerste adviezen om met veel moed het traject aan te vatten. Ik bekijk ook bloedresultaten met jou en geef je mogelijkheid tot extra testing bij Fidlab om de status van je stress-systeem, darmgezondheid,... te onderzoeken.

  • Tweede sessie - 1u

We overlopen samen hoe je ziekte of klacht ontstaan is en maken een plan om de oorzaken van je ziekte of klacht te behandelen. Je krijgt veel kennis en inzicht waardoor je vanzelf erg gemotiveerd geraakt om de nodige stappen te zetten. 

  • Derde sessie - 1u

We evalueren na ongeveer 4 – 6 weken wat er verbeterd is en op welk vlak er nog resterende klachten zitten. We werken samen naar resultaat toe en ronden af binnen de termijn van 3 maanden. Vaak kan je hierna zelfstandig verder maar indien nodig kunnen er ook na het traject kunnen er vervolgsessies ingepland worden, dit bekijk ik op maat met je verder.

Je hebt mijn volle aandacht tijdens het traject. Ik neem de tijd voor en na de sessies om je verhaal tot in detail te analyseren en de gepersonaliseerde adviezen grondig voor te bereiden. Daarom start ik per maand slechts een beperkt aantal trajecten op. Er is momenteel een tijdelijke cliëntenstop tot januari 2023 om de kwaliteit te bewaken.
Contacteer me gerust voor een plekje op de wachtlijst.

Contacteer me hier bij vragen >>